2週間程度、ランニングから遠ざかる 膝と足首と脹脛に違和感あるため様子見中 適度な筋力をつけながらランニングしないと! 昨日からAmazonのサイバーマンデーで購入したブラウンの電動歯ブラシ（スマート4000）でブラッシング開始。先日、セレック入れたので…